Actualidad

El consumo de alcohol provoca trastornos del sueño

NOTICIAS: 07.09.2022 El consumo de alcohol en exceso provoca insomnio, además de otros trastornos del sueño. Para evitar estos problemas, es conveniente no tomar bebidas alcohólicas horas antes de dormir, así como ...
Actualidad

¿Abusamos de los somníferos?

NOTICIAS: 24.05.2022 Cada vez dormimos peor y cada vez consumimos más somníferos. Hay fórmulas para prevenir los trastornos del sueño que evitan las ...